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蜂蜜治疗老年人睡眠有奇效
双击自动滚屏 发布者:海峰 发布时间:2012/6/8 阅读:3701

蜂蜜治疗老年人睡眠有奇效

 

  随着年纪的增长,老年人的的睡眠质量普通不是很好,他们也时常聚在一起谈及睡眠质量不好等有关睡眠方面的话题,对于这类的问题,老年人是比较棘手的,因为他们不知道要怎么样改善自己的睡眠。老年人改善睡眠的方法有很多种,孝顺的儿女们也买过很多理疗产品,但他们未必知道蜂蜜对治疗老年人睡眠也有着神奇的功效。

  提及蜂蜜,我们女性朋友应该都比较熟悉,因为我们知道它有美容的功效,因此常拿它们来做面膜等等。对的,蜂蜜是一种天然食品,不仅可以用来吃,也可以用来美容。而迄今人们发现蜂蜜中含有多种的营养物质,它包括维生素、矿物质、氨基酸、钙、铁、镁、锌等。而它对老人家们的益处更多,老人经常食用蜂蜜,可以迅速补充体力,也可以增强对疾病的抵抗力,即使在患有传染病的情况下,病情也会减轻,病后也恢复得快。而且蜂蜜不经过消化就可以被人体吸收,是最适合老人家的天然食品,难怪被人们称之为“老人的牛奶”。

  食用蜂蜜也可以改善饮食不佳、肝病、胃肠功能障碍等症状。目前,蜂蜜已被用于多种疾病的治疗上,例如利用蜂蜜滑润胃肠溃疡,可以调节胃酸分泌,并使其正常化。

  老人家们神经都比较衰弱,每天睡觉前,口服一汤匙蜂蜜,还可以很好的促进睡眠。

  我们看似简单的食品蜂蜜,其实它却能给人类带来这么多好处,想到蜂蜜我们应该想到勤劳的蜜蜂给我们酿造这么好的食品。所以老人家们,为了改善你们的睡眠质量,为了你们的健康,蜂蜜是非常不错的选择。

 

 
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